夜のルーティン

毎日がバタバタと過ぎていく中で、1日の終わりに「ちょっとひと息つく時間」を持つことは、心にも体にも大切です。でも、子育て・仕事・家事に追われると、そんな時間すら確保できない…と感じる方も多いのではないでしょうか。 そこでおすすめなのが、AI...

夕方から夜にかけては、1日の家事や仕事の締めくくりをこなす重要な時間帯。 しかし、「片付け」「買い物メモの作成」「家族の予定確認」など、細々としたタスクが多く、気づけばあっという間に夜が終わってしまう──そんな経験はありませんか？ そこで注...